عباس زادعلی

عباس زادعلی

عباس زادعلی

عباس زادعلی

۶۳ مطلب در مهر ۱۳۹۷ ثبت شده است

طرز تهیه و آموزش کامل سالاد جوجه مناسب برای خانم های باردار

طرز تهیه سالاد جوجه بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سالاد جوجه , سالاد جوجه , دستور تهیه سالاد جوجه

اگر شما هم نام سالاد جوجه را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و آموزش کامل سالاد جوجه مناسب برای خانم های باردار

ذرت و لوبیای داخل این سالاد بیش از 13 گرم فیبر دارد و  برای بهبود یبوست دوران بارداری بسیار مفید است.

مواد لازم برای تهیه سالاد جوجه :

 ذرت پوست کنده شده :♦: 4 عدد

 لوبیا قرمز خیس شده و خشک شده :♦:  100 گرم

 سینه مرغ خورد شده و کباب شده :♦:  2 فنجان

 مغز کاهو :♦:  2 فنجان

 گوجه فرنگی مینیاتوری دو نیم شده :♦:  250 گرم

مواد لازم برای دسر

 پوست لیمو ترش رنده شده :♦:  یک قاشق چایخوری

 آب لیمو ترش :♦:  6 قاشق سوپخوری

 پوست لیمو شیرین رنده شده :♦:  یک دوم قاشق چایخوری

 آب لیمو شیرین :♦:  2 قاشق غذاخوری

 فلفل کبابی خورد شده :♦:  2 قاشق چایخوری

روغن هسته انگور :♦: 2 قاشق غذاخوری

گشنیز خورد شده :♦: یک دوم قاشق غذاخوری

نعنا خورد شده :♦: 1 قاشق چایخوری

عسل :♦: یک دوم قاشق چایخوری

نمک تصفیه شده :♦: یک دوم قاشق چایخوری

طرز تهیه و آموزش کامل سالاد جوجه مناسب برای خانم های باردار

دانه های ذرت دارای لوتئین بوده و  برای رشد چشم جنین بسیار مهم است و گوجه فرنگی منبع بزرگ از ویتامین ث است.

طرز تهیه سالاد جوجه , سالاد جوجه , دستور تهیه سالاد جوجه

طرز تهیه سالاد جوجه :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد جوجه ابتدا باید

در داخل یک کاسه، تمام مواد لازم جهت تهیه دسر را ریخته و با هم مخلوط می کنیم.

سپس ذرتها را در داخل یک قابلمه ریخته و روی آنها را آب می ریزیم تا جائیکه روی ذرتها را بگیرد.

ذرتها را با شعله بالا روی حرارت قرار دهید تا بجوشد  و به مدت 2 تا 4 دقیقه اجازه بدهید تا بپزد.

ذرتها باید نرم شود. ذرتها را از آب خارج کنید و اجازه دهید تا آب آنها برود.

با استفاده از یک چاقو تیز، ذرتها را از داخل چوب خارج کرده  و داخل یک کاسه می ریزیم.

سپس لوبیا و مرغ و نیمی از دسر را به آن اضافه می کنیم. آنها را با استفاده از قاشق مخلوط می کنیم .

سپس گوجه فرنگی های مینیاتوری را به آن اضافه کرده و مجدد تمام مواد را مخلوط می کنیم.

طرز تهیه و آموزش کامل سالاد جوجه مناسب برای خانم های باردار

طرز تهیه سالاد جوجه , سالاد جوجه , دستور تهیه سالاد جوجه

میزان مواد مغذی که در این غذا وجود دارد :

کالری : 458
پروتئین : 36 گرم
کربوهیدرات : 68 گرم
چربی اشباع شده : 8 گرم
کلسیم : 72 میلی گرم
آهن : 3.9 میلی گرم
فولیت : 264 میکروگرم
فیبر : 13 گرم

طرز تهیه و آموزش کامل سالاد جوجه مناسب برای خانم های باردار

  • عباس زادعلی

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ بسیار خوشمزه و آسان

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ , سالاد مدیترانه ای مرغ , دستور تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ

اگر شما هم نام سالاد مدیترانه ای مرغ را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ بسیار خوشمزه و آسان

جالب است بدانید همان اجزایی که مسئول بوی خاص پیازچه هستند، بیشترین فواید را برای سلامتی به ارمغان می آورند.

مواد لازم برای تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ :

مرغ پخته خرد شده :♦: ۲۰۰ گرم

پیازچه :♦: ۲ عدد

کاهو :♦: ۱ عدد

 گوجه فرنگی خرد شده :♦:  ۲ عدد

خیار خرد شده :♦: نصف یک خیار

جعفری خرد شده :♦: مقداری

لیموترش :♦: ۲ عدد

 روغن زیتون :♦:  ۲ قاشق غذاخوری

نان پیتا یا مقداری نان تافتون :♦: ۲ عدد

سماق :♦: نصف قاشق چایخوری

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ بسیار خوشمزه و آسان

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ , سالاد مدیترانه ای مرغ , دستور تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ ابتدا باید

آبلیمو را در یک کاسه بزرگ ریخته و آرام آرام روغن زیتون را به آن اضافه کرده و در همان حین خوب هم بزنید.

وقتی روغن اضافه شد و مخلوط ما شروع به غلیظ شدن کرد می توانید چاشنی زدن را شروع کنید.

کاهو، گوجه فرنگی، جعفری، خیار، تکه های مرغ و پیازچه را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا سالادمان از سسی که درست کرده ایم پوشیده شود.

نان پیتا را در توستر بگذارید تا ترد و طلایی رنگ شود.

بعد نان را خرد کرده و روی سالاد پخش کرده و در آخر روی آن سماق بپاشید. و فورا سرو کنید.

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ بسیار خوشمزه و آسان

بعد از تهیه سالاد خاورمیانه ای مرغ سریع آن را سرو کنید

طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ , سالاد مدیترانه ای مرغ , دستور تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ بسیار خوشمزه و آسان

  • عباس زادعلی

دستور تهیه و طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه مخصوص فصل تابستان

طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه , سالاد هندوانه با گوجه , دستور تهیه سالاد هندوانه با گوجه

اگر شما هم نام سالاد هندوانه با گوجه را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

دستور تهیه و طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه مخصوص فصل تابستان

مواد لازم برای تهیه سالاد هندوانه با گوجه :

هندوانه :♦: یک چهارم از یک هندوانه بزرگ

گوجه محلی :♦:  ۳۰۰ گرم

پنیر فتا :♦:  ۱۰۰ گرم

برگ نعناع :♦: مقداری

دستور تهیه و طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه مخصوص فصل تابستان

گوجه فرنگی ها و هندوانه ها را به صورت مکعبی کوچک خرد کنید.

طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه , سالاد هندوانه با گوجه , دستور تهیه سالاد هندوانه با گوجه

طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد هندوانه با گوجه ابتدا باید

گوجه ها را از وسط نصف کنید و در یک کاسه بزرگ بگذارید .

سعی کنید برای زیبایی سالاد از چند رنگ و اندازه های متفاوت گوجه استفاده کنید. هندوانه را به صورت مکعب های کوچک خرد کنید.

برگ نعناع را از ساقه ها کنده و داخل کاسه بریزید (یکی از برگ های نعناع را همراه با ساقه برای تزیین نگه دارید).

حالا روی مواد سالاد پنیر ریخته و خیلی آرام مخلوط را هم بزنید، تا میوه ها له نشوند.

در آخر با نعناع آن را تزیین کرده و سرو کنید.

دستور تهیه و طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه مخصوص فصل تابستان

برای زیبایی ظاهری سالاد گوجه با هندوانه از چند رنگ و اندازه متفاوت گوجه استفاده کنید

طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه , سالاد هندوانه با گوجه , دستور تهیه سالاد هندوانه با گوجه

دستور تهیه و طرز تهیه سالاد هندوانه با گوجه مخصوص فصل تابستان

  • عباس زادعلی

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد آلمانی آسان و خوشمزه

طرز تهیه سالاد آلمانی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سالاد آلمانی , سالاد آلمانی , دستور تهیه سالاد آلمانی

اگر شما هم نام سالاد آلمانی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد آلمانی آسان و خوشمزه

این سالاد جزء سالاد های سالم می باشد چون سالادی است که با داشتن سیب زمینی کربوهیدرات مناسبی دارد و با تخم مرغ اسیدآمینه مناسب ،

البته از آبلیمو و شوید ساطوری شده هم نمی شود گذشت چراکه سرشار از ویتامین ها و املاح هستند.

 

مواد لازم برای تهیه سالاد آلمانی :

 سیب زمینی پخته :♦: 500 گرم

 خیارشور :♦:  300 گرم

 شوید ساطوری شده :♦:  یک چهارم پیمانه

 تخم‌مرغ آب‌پز :♦: چهار عدد

 خامه :♦: نصف پیمانه 

آبلیمو :♦: چهار قاشق سوپخوری

نمک و فلفل :♦: به میزان لازم

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد آلمانی آسان و خوشمزه

مواد لازم در این دستور برای تهیه سالاد برای 2 نفر می باشد.

طرز تهیه سالاد آلمانی , سالاد آلمانی , دستور تهیه سالاد آلمانی

طرز تهیه سالاد آلمانی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد آلمانی ابتدا باید

سیب‌زمینی،  خیارشورها و دو عدد از تخم‌مرغ‌ها را به صورت حلقه‌ای خرد می‌‌کنیم. 

دو عدد تخم‌مرغ باقی‌مانده را نیز را رنده می‌‌کنیم. 

نمک،  فلفل،  آبلیمو و خامه را نیز مخلوط کرده و خوب هم می‌‌زنیم. 

در ظرف سالاد ابتدا یک ردیف سیب‌زمینی،  سپس روی آن یک ردیف تخم‌مرغ و بعد خیارشور چیده و سس خامه را می‌‌ریزیم و

شوید ساطوری شده را روی آنها می‌پاشیم. 

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد آلمانی آسان و خوشمزه

طرز تهیه سالاد آلمانی , سالاد آلمانی , دستور تهیه سالاد آلمانی

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد آلمانی آسان و خوشمزه

  • عباس زادعلی

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد قارچ با مرغ و پاستا

طرز تهیه سالاد قارچ با مرغ و پاستا بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سالاد قارچ با مرغ و پاستا , سالاد قارچ با مرغ و پاستا , دستور تهیه سالاد قارچ با مرغ و پاستا

اگر شما هم نام سالاد قارچ با مرغ و پاستا را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد قارچ با مرغ و پاستا

بعضی از افراد برای وعده های شام شان از انواع سالاد ها استفاده می کنند.

برای اینکه یک وعده غذایی سبک داشته باشید می توانید سالادی به همراه مرغ و قارچ و پاستا درست کنید.
 

مواد لازم برای تهیه سالاد قارچ با مرغ و پاستا :

پاستا :♦: 200 گرم

گوشت مرغ یا گوشت ژامبون قطعه قطعه شده :♦: 200 گرم

قارج دکمه ای :♦: 200 گرم

گوجه فرنگی پوست کنده و دانه در آمده و خرد شده:♦: 200 گرم

پرتقال خرد شده:♦: 2 عدد

خیار خلال شده:♦: 1 عدد

روغن زیتون:♦: 2 قاشق غذا خوری

سرکه بالزامیک :♦:2 قاشق غذا خوری

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد قارچ با مرغ و پاستا

مواد لازم در این دستور برای تهیه سالاد برای 3 نفر می باشد.

طرز تهیه سالاد قارچ با مرغ و پاستا , سالاد قارچ با مرغ و پاستا , دستور تهیه سالاد قارچ با مرغ و پاستا

طرز تهیه سالاد قارچ با مرغ و پاستا :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد قارچ با مرغ و پاستا ابتدا باید

مرغ را پخته و تکه تکه کنید .

پاستا را آبکش و سرد نمایید .

همه مواد را روی هم ریخته سپس سرکه و روغن زیتون و پرتقال را اضافه کرده خوب مخلوط کنید.

این مخلوط را بایستی به مدت ۳ الی ۴ ساعت درسس بخوابانید و طی این مدت یکی دو بار سالاد را با دقت برگردانید و

مجدداً پیش از سرو کردن این عمل را تکرار کنید .

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد قارچ با مرغ و پاستا

طرز تهیه سالاد قارچ با مرغ و پاستا , سالاد قارچ با مرغ و پاستا , دستور تهیه سالاد قارچ با مرغ و پاستا

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد قارچ با مرغ و پاستا

  • عباس زادعلی

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد هندوانه با پنیر کاتیج مخصوص تابستان گرم

طرز تهیه سالاد هندوانه بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

سالاد هندوانه با پنیر کاتیج , طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر کاتیج, سالاد هندوانه , طرز تهیه سالاد هندوانه

اگر شما هم نام سالاد هندوانه را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد هندوانه با پنیر کاتیج مخصوص تابستان گرم

 پنیر کاتیج از دلمه بستن شیر تهیه می‌شود. پس از دلمه بستن شیر داخل یک پارچه کتان تحت فشار قرار می‌گیرد تا پنیر خانگی شکل داده شود.

این پنیر را علاوه بر مصرف معمول می‌توانید در تهیه غذاهای دیگر هم استفاده کنید.

پنیر کاتیج در آشپزی هندی کاربردهای زیادی دارد. در تهیه پنیر خانگی برخلاف خیلی از پنیرهای دیگر، از پنیر مایه استفاده نمی‌شود،

بنابراین این پنیر منبع پروتئین خوبی برای گیاهخواران هم هست. تهیه پنیر خانگی بسیار آسان است و در حدود ۴۰ دقیقه آماده می‌شود.

مواد لازم برای تهیه سالاد هندوانه :

هندوانه :♦: ۴ فنجان

 پنیر کاتیج ریز ریز شده :♦:  یک چهارم فنجان

سیب زمینی مکزیکی پوست کنده و خرد شده :♦: یک فنجان

 پیاز قرمز خرد شده :♦: یک چهارم فنجان

فلفل چیلی :♦: نصف یک فلفل

گشنیز خرد شده :♦: یک چهارم فنجان

زیره برای مزه دار کردن :♦: مقدار کمی

 آبلیمو :♦:  یک چهارم فنجان

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد هندوانه با پنیر کاتیج مخصوص تابستان گرم

هسته های هندوانه را دربیاورید و به تکه های ۲٫۵ سانتی آن را ببرید.

فلفل چیلی را هم دانه های آن را دربیاورید و خرد کنید.

سالاد هندوانه با پنیر کاتیج , طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر کاتیج, سالاد هندوانه , طرز تهیه سالاد هندوانه

طرز تهیه سالاد هندوانه :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد هندوانه ابتدا باید

پیاز خرد شده را در آبلیمو خیس کنید (حدود ۱۰ دقیقه) به آرامی همه مواد را در یک کاسه بزرگ (مخصوص سرو) مخلوط کنید.

فورا سرو کنید. اگه بخواهید تمام شب سالاد را نگه داریدن آن نرم و مرطوب می شود.

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد هندوانه با پنیر کاتیج مخصوص تابستان گرم

سالاد هندوانه با پنیر کاتیج , طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر کاتیج, سالاد هندوانه , طرز تهیه سالاد هندوانه

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد هندوانه با پنیر کاتیج مخصوص تابستان گرم

  • عباس زادعلی

آموزش تهیه و دستور تهیه سالاد انار بسیار خوشمزه مخصوص شب یلدا

طرز تهیه سالاد انار بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سالاد انار , سالاد انار , دستور تهیه سالاد انار

اگر شما هم نام سالاد انار را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش تهیه و دستور تهیه سالاد انار بسیار خوشمزه مخصوص شب یلدا

برای این که سالاد سالم تری داشته باشید حتما از آب پرتقال طبیعی استفاده کنید.

مواد لازم برای تهیه سالاد انار :

انار :♦: ۱ عدد

 پرتقال :♦: ۳ عدد

 آب پرتقال طبیعی :♦: یک چهارم لیوان

 پنیر خامه ای بدون نمک :♦: به اندازه ۲ الی ۳ قوطی کبریت

خامه :♦: ۴ قاشق غذا خوری

شکر :♦: ۲  قاشق چایخوری

وانیل :♦: مقداری

خلال پسته :♦: برای تزئین

آموزش تهیه و دستور تهیه سالاد انار بسیار خوشمزه مخصوص شب یلدا

مواد لازم در این دستور برای تهیه سالاد برای 3 نفر می باشد.

طرز تهیه سالاد انار , سالاد انار , دستور تهیه سالاد انار

طرز تهیه سالاد انار :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد انار ابتدا باید

پنیر را به مدت نیم الی سه ربع ساعت در آب گذاشته تا بی نمک شود .

پرتقال ها را طوری پوست بکنید که به گوشت پرتقال برسد بعد هر قاچ پرتقال رابا کارد دانه دانه جدا کنید .

نیمی از انار های دانه شده و پرتقال را در دیس بریزید و آب پرتقال هم بریزید سپس خامه و پنیر و وانیل و شکر را میکس کرده و اضافه کنید و

دو باره با انار و پرتقال و با تزئینی از پسته روی خامه را بپوشانید.

آموزش تهیه و دستور تهیه سالاد انار بسیار خوشمزه مخصوص شب یلدا

طرز تهیه سالاد انار , سالاد انار , دستور تهیه سالاد انار

آموزش تهیه و دستور تهیه سالاد انار بسیار خوشمزه مخصوص شب یلدا

  • عباس زادعلی

دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد مرغ گرم خوشمزه و متنوع

طرز تهیه سالاد مرغ گرم بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سالاد مرغ گرم , سالاد مرغ گرم , دستور تهیه سالاد مرغ گرم

اگر شما هم نام سالاد مرغ گرم را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد مرغ گرم خوشمزه و متنوع

پیازچه بیشتر برای بهبود طعم و مزه غذاها مصرف می شود. اما علاوه بر این که این گیاه بسیار خوش مزه و خوش طعم است، دارای فواید تغذیه ای زیادی نیز می باشد.

پیازچه مانند سیر و تره فرنگی از خانواده آلیوم است و پیاز آن قبل از این که به طور کامل رسیده شود از زمین چیده می شود.

مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ گرم :

 مرغ پخته و خرد شده :♦: یک و نیم فنجان

 کرفس خرد شده :♦: یک فنجان

تخم مرغ پخته و خرد شده :♦: سه عدد

پیازچه خرد شده :♦: دو قاشق سوپ خوری

خرده نان :♦: یک و نیم فنجان

بادام خرد شده :♦: نصف فنجان

آب مرغ :♦: دو فنجان

آب لیمو :♦: سه قاشق سوپ خوری

فلفل شیرین :♦: به مقدار لازم

مایونز :♦: سه چهارم فنجان

کره :♦: 100 گرم

نمک :♦: به مقدار لازم

دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد مرغ گرم خوشمزه و متنوع

مواد لازم در این دستور برای تهیه سالاد برای 4 نفر می باشد.

طرز تهیه سالاد مرغ گرم , سالاد مرغ گرم , دستور تهیه سالاد مرغ گرم

طرز تهیه سالاد مرغ گرم :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد مرغ گرم ابتدا باید

تمام مواد را بجز خرده نان و کره با هم مخلوط کنید .

یک ظرف را به کره آغشته کرده و مخلوط را داخل آن بریزید . خرده نانها را روی آن بریزید .

کره را آب کرده و روی خرده نانها بریزید . به مدت نیم ساعت با حرارت 350 درجه فارنهایت آن را بپزید تا خرده نانها قهوه ای  رنگ شوند .

دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد مرغ گرم خوشمزه و متنوع

طرز تهیه سالاد مرغ گرم , سالاد مرغ گرم , دستور تهیه سالاد مرغ گرم

دستور تهیه و روش آماده سازی سالاد مرغ گرم خوشمزه و متنوع

  • عباس زادعلی

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد سیب زمینی رژیمی برای کسانی که رژیم دارند

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی , سالاد سیب زمینی رژیمی , دستور تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

اگر شما هم نام سالاد سیب زمینی رژیمی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد سیب زمینی رژیمی برای کسانی که رژیم دارند

شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان یک سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید.

مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :

 سیب‌زمینی :♦: 4 عدد

 پیاز ریز خرد شده  :♦: یک عدد

 کلم برگ رنده شده :♦: 100 گرم

 خیار حلقه شده :♦:  یک عدد

هویج حلقه شده :♦:  یک عدد

کلم بروکلی :♦: 4 عدد گل کوچک

گوجه فرنگی خرد شده :♦: یک عدد

فلفل سبز ریز خرد شده :♦: یک عدد

آبلیمو :♦: دو قاشق چایخوری

برگ گشنیز خرد شده :♦: به مقدار لازم

نمک و فلفل سیاه :♦: به مقدار لازم

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد سیب زمینی رژیمی برای کسانی که رژیم دارند

مواد لازم در این دستور برای تهیه سالاد برای 3 نفر می باشد.

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی , سالاد سیب زمینی رژیمی , دستور تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی ابتدا باید

سیب‌زمینی‌ها را خوب بشویید و آبپز کنید.

سپس هر یک را به ۴ قسمت تقسیم کنید.

در کاسه‌ای سیب‌زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، خیار، کلم‌بروکلی، گوجه‌فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید.

نمک و فلفل و آب لیمو را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید.

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد سیب زمینی رژیمی برای کسانی که رژیم دارند

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی , سالاد سیب زمینی رژیمی , دستور تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد سیب زمینی رژیمی برای کسانی که رژیم دارند

  • عباس زادعلی

خواص مصرف آلوچه و درمان ضعف اعصاب و نقرص

پنجشنبه, ۵ مهر ۱۳۹۷، ۱۱:۱۸ ق.ظ

خواص مصرف آلوچه و درمان ضعف اعصاب و نقرص

آلوچه,آلوچه و لواشک,آلوچه سبز,آلوچه به انگلیسی,آلوچه قرمز,آلوچه جنگلی,آلوچه خانوم,آلوچه سبز به انگلیسی,آلوچه چت,آلوچه خشک,آلوچه و لواشک جنگلی,آلوچه و لواشک پاکان,آلوچه و لواشک عکس,آلوچه و لواشک همپا,آلوچه و لواشک به به,الوچه و لواشک ترش,الوچه و لواشک وانیا,الوچه و لواشک شمشک,آلوچه و لواشک تایلی,الوچه سبز خواص,الوچه سبز بانمک,عکس آلوچه سبز,ترشی آلوچه سبز,فواید آلوچه سبز,خوردن آلوچه سبز در بارداری,خاصیت الوچه سبز,خورش آلوچه سبز,الوچه به زبان انگلیسی,معنی الوچه به انگلیسی,آلوچه قرمز ترش,خواص آلوچه قرمز,عکس الوچه قرمز,ترشی آلوچه قرمز,درخت آلوچه قرمز,خاصیت آلوچه قرمز,مربای الوچه قرمز,فواید الوچه قرمز,تعبیر خواب آلوچه قرمز,آلوچه جنگلی ترش,الوچه جنگلی In English,تصویر آلوچه جنگلی,الوچه جنگلی,خواص آلوچه جنگلی,طرز تهیه آلوچه جنگلی,خاصیت الوچه جنگلی,روش تهیه آلوچه جنگلی,عکس آلوچه جنگلی,کتاب آلوچه خانووم,گوجه سبز به انگلیسی,گوجه سبز به انگلیسی چی میشه,معنی گوجه سبز به انگلیسی,گوجه سبز به زبان انگلیسی,الوچه چت روم,الوچه چت فارسی,الوچه چت روم فارسی,آلوچه چتپ,الوچه چتچ,چتروم آلوچه چت,ورود به الوچه چت,عضویت در آلوچه چت,آلوچه خشک مشهد,خواص آلوچه خشک,کالری آلوچه خشک,فواید آلوچه خشک,قیمت آلوچه خشک,خوردن آلوچه خشک در بارداری,خواص الوچه خشکه,خاصیت آلوچه خشک,خریدار الوچه خشک

آلوچه , آلوچه و لواشک , آلوچه سبز , آلوچه به انگلیسی

در این مطلب از سایت جسارت با خواص مصرف آلوچه و درمان ضعف اعصاب و نقرص بیشتر آشنا شوید . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .

درخت آلوچه خزان پذیر است. طول برگ‌های درخت آلوچه به ۴ تا ۶ سانتیمتر می‌رسد. این درخت یکی از نخستین درخت‌هایی است که در فصل بهار در اروپا و خاورمیانه شکوفه می‌دهد. آغاز شکوفایی این درخت در ایران تقریباً اوائل اسفند ماه است

آلوچه

آلوچه میوه ای خوشمزه که برای بسیاری از بیماری ها از قبیل شب کوری ، ضعف اعصاب ، کم خونی و یا درمان بیماری هایی همچون نقرس را تسکین میدهد. همچینین این میوه برای دفع کرم معده نیز بسیار خوب است. این میوه که بیشتر در فصل بهار به بازار می آید دارای منابعی از ویتامین A میباشد به همین دلیل برای درمان شب کوری بسیار مفید است البته نوع طلایی آن. در آلوچه املاحی چون آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و منگنز می باشد. یکی از خاصیتهای آلوچه نرم کنندگی آن می باشد. برای درمان بیماری ضعف اعصاب و درمان بیماری کم خونی از آش آلوچه استفاده کنید. طرز تهیه آن درشماره ۱۰ نوشته شده است. برای درمان بیماری نقرس آلوچه را مانند آلو بمکند. آلوچه مدر است و اعمال کلیه را تنظیم می کند.

آلوچه , آلوچه و لواشک , آلوچه سبز , آلوچه به انگلیسی

شکوفه‌های این درخت سفیدرنگ و پنج پر هستند که قطر آنها ماگزیمم به ۲ سانتیمتر می‌رسد. میوهٔ این درخت، آلوچه، دارای هسته است و قطر میوه به ۲ تا ۳ سانتیمتر می‌رسد و رنگ آن زرد یا قرمز است و خوراکی می‌باشد. میوهٔ درخت آلوچه در ایران در اواخر خرداد ماه کاملاً رسیده می‌شود.

خواص آلوچه

برای دفع کرم معده ۲۵ تا ۳۰ گرم برگ درخت آلوچه در ۵۰۰ سی سی آب جوشانده سپس میل شود. مغز هسته آلوچه نیز همین خاصیت فوق را داشته اما با احتیاط مصرف شود چون سمی است. آلوچه برای قطع ترشحات سفید رنگ خانمها استفاده می شود. همچنین تنظیم کننده عادت ماهانه می باشد. یک آش خوشمزه با آلوچه: عدس یک استکان- برنج یک استکان- سبزی آش پاک کرده نیم کیلو- آلوچه ۲۰۰ گرم- فلفل و نمک به اندازه کافی. شب آلوچه را خیس کرده و عدس را نیز خیس کرده و ظهر مانند دیگر آشها آنها را پخته نموده از این سوپ می توان به عنوان پیش غذا استفاده کرد.

آلوچه

  • عباس زادعلی